Aulib
Здоровый сон – счастливый ребенок
Разное

Здоровый сон – счастливый ребенок

Автор:Марк Вайсблут
Читает:Артём Пахомов
17 ч 58 мин · 50 глав

Что такое здоровый сон и почему он так необходим младенцу? С ответа на этот вопрос начинается мировой бестселлер авторитетного детского доктора Марка Вайсблута. Автор показывает значение сна для здоровья, развития нервной системы, умственного потенциала ребенка и выделяет пять важнейших элементов – общая продолжительность сна; обязательный дневной сон; непрерывность; режим; регулярность. Задача родителей – создать своему ребенку такой режим сна и бодрствования, чтобы он рос здоровым и счастливым. А помочь им в этом призвана методика д-ра Вайсблута, созданная на основе обширной клинической практики, научных исследований и личного опыта.

Главы (50)

прокрути вниз
1
Здоровый сон – счастливый ребенок - 0 - Здоровый сон - счастливый ребенок
5 мин
2
Здоровый сон – счастливый ребенок - 1 - Введение
17 мин
3
Здоровый сон – счастливый ребенок - 2 - Часть 1 - Как спят дети. Глава 1 - Почему так важен здоровый сон.
20 мин
4
Здоровый сон – счастливый ребенок - 3 - Глава 2 - Здоровый сон и стратегии сна
23 мин
5
Здоровый сон – счастливый ребенок - 4 - Инерция сна
16 мин
6
Здоровый сон – счастливый ребенок - 5 - Истории из парактики
16 мин
7
Здоровый сон – счастливый ребенок - 6 - Консолидированный сон
25 мин
8
Здоровый сон – счастливый ребенок - 7 - Кумулятивный эффект недосыпания
23 мин
9
Здоровый сон – счастливый ребенок - 8 - Стратегии сна
21 мин
10
Здоровый сон – счастливый ребенок - 9 - Другие методы успокаивания
20 мин
11
Здоровый сон – счастливый ребенок - 10 - Разные решения для разных детей
18 мин
12
Здоровый сон – счастливый ребенок - 11 - Кормление грудью беспокойного ребенка
29 мин
13
Здоровый сон – счастливый ребенок - 12 - Твердая пища и режим питания
17 мин
14
Здоровый сон – счастливый ребенок - 13 - План действий для измученных родителей. Здоровый сон
9 мин
15
Здоровый сон – счастливый ребенок - 14 - Глава 3 - Нарушения сна и борьба с ними
57 мин
16
Здоровый сон – счастливый ребенок - 15 - Глава 4. Сон, повышенная нервозность или колики, и темперамент
30 мин
17
Здоровый сон – счастливый ребенок - 16 - Сон у детей, ранее страдавших коликами
49 мин
18
Здоровый сон – счастливый ребенок - 17 - _Никакого плача_ или _пусть поплачет_
21 мин
19
Здоровый сон – счастливый ребенок - 18 - Смена общей постели на детскую кроватку
18 мин
20
Здоровый сон – счастливый ребенок - 19 - Итоги и план действий для измученных родителей. Сон и повышенная нервозность или колики
14 мин
21
Здоровый сон – счастливый ребенок - 20 - Часть 2. Как родители могут помочь своим детям приобрести привычки здорового сна. Глава 5 - 1-4-й месяцы
10 мин
22
Здоровый сон – счастливый ребенок - 21 - 2-4-я недели_ усиление беспокойства
10 мин
23
Здоровый сон – счастливый ребенок - 22 - 5-6 недели
17 мин
24
Здоровый сон – счастливый ребенок - 23 - Четыре стратегии обучения правильному сну_ когда начинать
19 мин
25
Здоровый сон – счастливый ребенок - 24 - 7-8-я недели_ развитие более раннего начала ночного сна и более продолжительных периодов сна
14 мин
26
Здоровый сон – счастливый ребенок - 25 - 3-4 месяцы_ окончание периода повышенной нервозности_коликов. Развитие утреннего сна в 9_00-10_00
12 мин
27
Здоровый сон – счастливый ребенок - 26 - Предупреждение и устранение проблем со сном
24 мин
28
Здоровый сон – счастливый ребенок - 27 - План действий для измученных родителей
6 мин
29
Здоровый сон – счастливый ребенок - 28 - Глава 6-я. 5-12-й месяцы
25 мин
30
Здоровый сон – счастливый ребенок - 29 - _У него был весьма экстравагантный режим сна_
28 мин
31
Здоровый сон – счастливый ребенок - 30 - 9-й месяц_ исчезновение третьего периода дневного сна. Прекращение ночных кормлений при искусственном вскармливании
23 мин
32
Здоровый сон – счастливый ребенок - 31 - Точка контроля
17 мин
33
Здоровый сон – счастливый ребенок - 32 - Нехватка дневного сна
29 мин
34
Здоровый сон – счастливый ребенок - 33 - Угасание
29 мин
35
Здоровый сон – счастливый ребенок - 34 - Глава 7-я. 13-36-й месяцы
25 мин
36
Здоровый сон – счастливый ребенок - 35 - Предупреждение и устранение проблем со сном
22 мин
37
Здоровый сон – счастливый ребенок - 36 - Отказ от дневного сна
25 мин
38
Здоровый сон – счастливый ребенок - 37 - Глава 8 - Дошкольники
28 мин
39
Здоровый сон – счастливый ребенок - 38 - Дневная коррекция проблем со сном
19 мин
40
Здоровый сон – счастливый ребенок - 39 - Глава 9-я. Школьники и подростки
16 мин
41
Здоровый сон – счастливый ребенок - 40 - Синдром отстроченной фазы сна
19 мин
42
Здоровый сон – счастливый ребенок - 41 - Часть 3-я. Другие проблемы и нарушения сна. Глава 10-я - Особые проблемы со сном
13 мин
43
Здоровый сон – счастливый ребенок - 42 - Аллергия
21 мин
44
Здоровый сон – счастливый ребенок - 43 - Гиперактивное поведение
10 мин
45
Здоровый сон – счастливый ребенок - 44 - Глава 11-я. Особые события и поводы для беспокойства
20 мин
46
Здоровый сон – счастливый ребенок - 45 - Раннее начало приучения к правильному сну
25 мин
47
Здоровый сон – счастливый ребенок - 46 - Частые болезни
25 мин
48
Здоровый сон – счастливый ребенок - 47 - Приемные дети
18 мин
49
Здоровый сон – счастливый ребенок - 48 - Глава 12-я. Уверенные родители - уверенный ребенок
25 мин
50
Здоровый сон – счастливый ребенок - 49 - У моего ребенка проблемы со сном. Что делать_
29 мин

Отзывы

Нет оценок
⭐
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Здоровый сон – счастливый ребенок - Марк Вайсблут, аудиокнига слушать онлайн | Aulib