Здоровье людей пожилого возраста
Автор:Светлана Ушакова
Читает:Елизавета Крупина
11 ч 19 мин · 206 глав
В книге подробно освещены вопросы, касающиеся здоровья пожилых людей, описаны специфические заболевания этого возраста и способы их лечения, рассказано о секретах долголетия и сохранения творческой активности до глубокой старости. Книга адресована не только пожилым людям, но также их родным и близким, социальным работникам — всем, кто так или иначе связан с затронутыми в ней проблемами и принимает участие в судьбе старшего поколения.
Главы (206)
прокрути вниз1
00 00 ushakova zdorove lyudey pozhilogo vozrasta krupina e
0 мин
2
00 01 soderzhanie
0 мин
3
00 02 predislovie
2 мин
4
01 00 proyavlenie stareniya organizma
0 мин
5
01 01 chto takoe starenie
1 мин
6
01 02 patalogicheskoe starenie
7 мин
7
01 03 starenie i fiziologiya
1 мин
8
01 04 dvigatelnaya sistema i starenie
1 мин
9
01 05 vozrastnye izmeneniya kozhi
5 мин
10
01 06 organy dyhaniya
2 мин
11
01 07 izmeneniya v organah chuvstv
1 мин
12
01 08 nervnaya sistema v protsesse stareniya
4 мин
13
01 09 vozrastnye klimaktericheskie yavleniya
0 мин
14
01 10 sotsialnoe starenie
3 мин
15
02 00 vozrastnye zabolevaniya i ih lechenie
0 мин
16
02 01 oporno-dvigatelnyy apparat
1 мин
17
02 02 artrit
2 мин
18
02 03 boli v nogah i spine
5 мин
19
02 04 osteoporoz
1 мин
20
02 05 osteohondroz
5 мин
21
02 06 radikulit
4 мин
22
02 07 snizhenie myshechnogo tonusa
4 мин
23
02 08 myshechnaya ustalost
3 мин
24
02 09 serdechno-sosudistaya sistema
0 мин
25
02 10 aritmiya i tahikardiya
2 мин
26
02 11 ishemicheskaya bolezn serdtsa
2 мин
27
02 12 peremezhayuschayasya hromota
8 мин
28
02 13 povyshennoe i ponizhennoe davlenie
6 мин
29
02 14 insult
3 мин
30
02 15 dyhatelnaya sistema
1 мин
31
02 16 allergiya
3 мин
32
02 17 astma
2 мин
33
02 18 nosovoe krovotechenie
1 мин
34
02 19 laringit
1 мин
35
02 20 pischevaritelnaya sistema
4 мин
36
02 21 gryzhi
3 мин
37
02 22 uprazhneniya
1 мин
38
02 23 boli v zhivote
1 мин
39
02 24 diareya
2 мин
40
02 25 zapor
4 мин
41
02 26 anorektalnye zabolevaniya
4 мин
42
02 27 izzhoga
3 мин
43
02 28 moche-polovaya sistema
0 мин
44
02 29 reproduktivnaya funktsiya
10 мин
45
02 30 nederzhanie mochi i pochechno-kamennaya bolezn
11 мин
46
02 31 vospalitelnye zabolevaniya moche-polovyh organov
7 мин
47
02 32 organy zreniya i sluha
0 мин
48
02 33 problemy so zreniem
7 мин
49
02 34 konyuktivit
2 мин
50
02 35 problemy so sluhom
4 мин
51
02 36 nervnaya sistema
0 мин
52
02 37 golovnaya bol
3 мин
53
02 38 nevroticheskie reaktsii
4 мин
54
02 39 zaikanie
1 мин
55
02 40 strahi v pozhilom vozraste
3 мин
56
03 00 netraditsionnye metody lecheniya vozrastnyh
0 мин
57
03 01 zelenaya apteka
3 мин
58
03 02 sbor i sushka lekarstvennogo syrya
8 мин
59
03 03 biologicheski-aktivnye veschestva
5 мин
60
03 04 prigotovlenie lekarstvennyh preparatov
3 мин
61
03 05 bolezni sustavov
0 мин
62
03 06 nastoy sbora na osnove listev beryozy borodavchatoy
0 мин
63
03 07 nastoy sbora na osnove tsvetkov buziny chernoy
0 мин
64
03 08 otvar sbora na osnove fialki trehtsvetnoy
0 мин
65
03 09 nastoy dlya lecheniya deformiruyuschego osteoartroza
1 мин
66
03 10 nastoy sbora na osnove travy lapchatki gusinoy
0 мин
67
03 11 priparki iz sena pri revmatizme
0 мин
68
03 12 kompress iz hrena
0 мин
69
03 13 sok agavy
0 мин
70
03 14 bolezni serdechno-sosudistoy sistemy
0 мин
71
03 15 nastoy sbora trav pri bessonitsy
0 мин
72
03 16 uspokaivayuschiy otvar sbora na osnove travy pustyrnika
1 мин
73
03 17 nastoyka zamanihi
0 мин
74
03 18 nastoy pustyrnika
0 мин
75
03 19 nastoy sbora trav dlya snizheniya arterialnogo davleniya
0 мин
76
03 20 valeryanovyy chay
0 мин
77
03 21 nastoy travy omely beloy
0 мин
78
03 22 nastoy sbora na osnove sushenitsy bolotnoy
0 мин
79
03 23 nastoy sbora na osnove tsvetov arniki
0 мин
80
03 24 nastoyka chesnoka
0 мин
81
03 25 nastoyka plodov kashtana konskogo
1 мин
82
03 26 nastoyka stalnika polevogo
0 мин
83
03 27 nastoy sbora trav na osnove tysyachelistnika lekarstvennogo
1 мин
84
03 28 kompress iz listev sireni
0 мин
85
03 29 maz iz kalanhoe peristogo
0 мин
86
03 30 bolezni organov dyhaniya
0 мин
87
03 31 nastoy sbora na osnove kornya solodki
0 мин
88
03 32 ingalyatsii iz otvara nastoya sosnovyh pochek
0 мин
89
03 33 nastoy sbora na osnove alteya lekarstvennogo
0 мин
90
03 34 nastoy sbora na osnove timyana obyknovennogo
0 мин
91
03 35 nastoy travy chabretsa
0 мин
92
03 36 otvar korney devyasily
0 мин
93
03 37 nastoy sbora na osnove travy chabretsa
0 мин
94
03 38 nastoy travy goritsveta
0 мин
95
03 39 bolezni sistemy pischevareniya
0 мин
96
03 40 otvar na osnove kornya alteya
0 мин
97
03 41 otvar na osnove plodov fenhelya
0 мин
98
03 42 nastoy na osnove lnyanogo semeni
0 мин
99
03 43 nastoy sbora na osnove romashki aptechnoy
0 мин
100
03 44 kapustnyy sok
0 мин
101
03 45 sostav dlya lecheniya yazvy zheludka
0 мин
102
03 46 chay iz cherniki
0 мин
103
03 47 otvar sbora na osnove kornevischa lapchatki pryamostoyachey
0 мин
104
03 48 nastoy sbora na osnove olhovyh shishek
0 мин
105
03 49 slabitelnyy nastoy
0 мин
106
03 50 zhelchegonnyy sbor
0 мин
107
03 51 vitaminnyy chay
0 мин
108
03 52 otvar sbora na osnove mareny krasilnoy
0 мин
109
03 53 sok zemlyaniki lesnoy
0 мин
110
03 54 bolezni pochek i mochevyvodyaschih putey
0 мин
111
03 55 nastoy sbora na osnove lnyanogo semeni
0 мин
112
03 56 nastoy mozhzhevelnika
0 мин
113
03 57 diureticheskiy sbor
1 мин
114
03 58 nastoy sbora na osnove toloknyanki
0 мин
115
03 59 lechenie produktami pchelovodstva
1 мин
116
03 60 myod
9 мин
117
03 61 pchelinyy yad
3 мин
118
03 62 matochnoe molochko
1 мин
119
03 63 propolis
2 мин
120
03 64 ochischenie organizma
1 мин
121
03 65 ochistka kishechnika
7 мин
122
03 66 ochistka pecheni
3 мин
123
03 67 ochistka sustavov
3 мин
124
03 68 ochistka limfy i krovi
1 мин
125
03 69 ochistka sosudov
1 мин
126
03 70 gidroterapiya
13 мин
127
03 71 tochechnyy massazh
10 мин
128
04 00 dvigatelnaya aktivnost v pozhilom vozraste
0 мин
129
04 01 dvizhenie - zhizn
1 мин
130
04 02 zachem nuzhno dvigatsya
4 мин
131
04 03 fizicheskie uprazhneniya
1 мин
132
04 04 mesto fu v povsednevnoy rabote
3 мин
133
04 05 vynoslivost
2 мин
134
04 06 na zaryadku stanovis
2 мин
135
04 07 podgotovka k zanyatiyam fizkulturoy
2 мин
136
04 08 kompleks fu s dobrym utrom
1 мин
137
04 09 razvivaem gibkost
5 мин
138
04 10 razvivaem vynoslivost
2 мин
139
04 11 silovaya gimnastika
0 мин
140
04 12 uprazhneniya dlya myshts shei
1 мин
141
04 13 uprazhneniya dlya myshts plechevogo poyasa
1 мин
142
04 14 uprazhneniya dlya plechevyh sustavov
3 мин
143
04 15 uprazhneniya dlya loktevyh sustavov
2 мин
144
04 16 uprazheniya dlya myshts spiny
1 мин
145
04 17 uprazhneniya dlya myshts bryushnogo pressa
13 мин
146
04 18 uprazheniya dlya rasslableniya
0 мин
147
04 19 gimnastika pri osteohondroze sheynogo otdela
1 мин
148
04 20 gimnastika pri osteohondroze grudnogo otdela
1 мин
149
04 21 gimnastika pri osteohondroze poyasnichno-kresttsovogo otdela
0 мин
150
04 22 gimnastika pri skolioze
2 мин
151
04 23 daosskaya metodika put k dolgoletiyu
2 мин
152
04 24 uprazhneniya v polozhenie stoya
13 мин
153
04 25 uprazhneniya v polozhenii sidya
2 мин
154
04 26 nekotorye predosterezheniya
1 мин
155
04 27 pochemu poyavlyaetsya takoe neuderzhimoe stremlenie
1 мин
156
05 00 rezhim pitaniya pozhilyh lyudey
0 мин
157
05 01 stroitelnye materialy nashego organizma
0 мин
158
05 02 belki
3 мин
159
05 03 zhiry
3 мин
160
05 04 uglevody
1 мин
161
05 05 vitaminy i vitamino-podobnye soedineniya
2 мин
162
05 06 vitamin a
2 мин
163
05 07 vitamin d
1 мин
164
05 08 vitamin c
2 мин
165
05 09 vitaminy gruppy b
1 мин
166
05 10 vitamin b2 riboflavin
0 мин
167
05 11 vitamin b4 - holin
1 мин
168
05 12 vitamin b8
0 мин
169
05 13 vitamin b12
0 мин
170
05 14 vitamin b15
0 мин
171
05 15 vitaminy e-tokoferoly
0 мин
172
05 16 vitamin k
1 мин
173
05 17 vitamin p - rutin
1 мин
174
05 18 lipoevaya kislota
1 мин
175
05 19 mineralnye veschestvaa i mikroelemeny
5 мин
176
05 20 znachenie zhidkosti v pitanii pozhilogo cheloveka
5 мин
177
05 21 energeticheskaya tsennost pitaniya
2 мин
178
05 22 rezhim pitaniya zdorovogo cheloveka
5 мин
179
05 23 ratsionalnoe pitanie - sovety k. kupera
23 мин
180
05 24 inye produkty
0 мин
181
05 25 soya i produkty izgotovlennye iz neyo
1 мин
182
05 26 dieticheskoe pitanie pozhilogo cheloveka
1 мин
183
05 27 vegatarianskaya dieta
3 мин
184
05 28 priblizitelnoe menyu pri molochno-vegatarianskoy diete
1 мин
185
05 29 salat iz morkovi s krapivoy
0 мин
186
05 30 razdelnoe pitanie
5 мин
187
05 31 golodanie
2 мин
188
05 32 dieta karelya
0 мин
189
05 33 menyu pri diete karelya
2 мин
190
05 34 lechebnoe pitaniya pri yazvennoy bolezni
5 мин
191
05 35 lechebnoe pitanie pri hronicheskom pankreatite
10 мин
192
05 36 primernoe menyu dlya bolnogo saharnym diabetom
2 мин
193
05 37 lechebnoe pitanie pri gipertonicheskoy bolezni
1 мин
194
05 38 rekomenduemye blyuda
1 мин
195
05 39 primernoe menyu dlya bolnogo gipertonichkoey boleznyu
1 мин
196
05 40 molochnyy razgruzochnyy den
0 мин
197
05 41 risovyy razgruzochnyy den
0 мин
198
05 42 arbuznyy razgruzochnyy den
0 мин
199
05 43 yablochny razgruzochny den
0 мин
200
05 44 kuragovyy razgruzochnyy den
0 мин
201
05 45 lechebnoe pitanie pri ateroskleroze
3 мин
202
05 46 primernoe menyu dlya bolnogo aterosklerozom
1 мин
203
05 47 lechebnoe pitanie pri pochechno-kamennoy bolezni
3 мин
204
05 48 pitanie pri zabolevaniya pecheni i zhelchnyh putey
2 мин
205
05 49 primernoe menyu na nedelyu pri zabolevaniyah pecheni
3 мин
206
06 00 zaklyuchenie
2 мин
Отзывы
Нет оценок⭐
Отзывов пока нет. Будьте первым!