Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать? Стоит ли придавать значение снам и почему люди вообще их видят? Загадкам сна искали объяснения – как мистические, так и основанные на научном подходе. Появление новейших методов изучения деятельности мозга, современные возможности генетических и биохимических исследований позволили узнать, почему, как и сколько мы спим на самом деле. О том, что сегодняшняя наука знает о сне, – а также о таких состояниях, как бессонница, летаргический сон, осознанные сновидения и многое другое, – и рассказывается в этой книге.
Главы (11)
прокрути вниз1
00_Mihail Poluektov. Zagadki sna. Ot bessonitsy do letargii
7 мин
2
01_Skolko nuzhno spat. Prav li byl Leonardo!
35 мин
3
02_Spyat medvedi i slony. Otkuda prihodit son!
43 мин
4
03_Teorii sna. Zachem teryat vremya na son!
42 мин
5
04_Mehanizmy sna. Mozhno li vyspatsya vprok!
46 мин
6
05_Son i bioritmy. Tovarisch li «sova» «zhavoronku»!
42 мин
7
06_Snovideniya. Suschestvuyut li veschie sny!
56 мин
8
07_Insomniya. Kak pobedit bessonnitsu!
49 мин
9
08_Farmakologiya sna. Krasnaya ili sinyaya tabletka!
52 мин
10
09_Hrap i apnoe vo sne. Hrapet ne vredno!
44 мин
11
10_Neobychnosti sna. Kogda um s serdtsem ne v ladah!
50 мин
Отзывы
Нет оценок⭐
Отзывов пока нет. Будьте первым!