Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить
Автор:Карен К. Л. Андерсон
Читает:Елизавета Корнилова
5 ч 0 мин · 29 глав
Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность? Коуч Карен Андерсон убеждена – повзрослевшая дочь может освободится от разрушительных установок и обрести свободу без участия матери. Даже диалог здесь не обязателен. Основываясь на собственном опыте и опыте своих клиенток, Карен показывает, как женщины могут переосмыслить отношения с матерью, сепарироваться и обрести себя. В книге вы найдете вопросы для рефлексии, методы ведения дневника и другие инструменты, которые помогут построить жизнь заново.
Отзывы
Нет оценок⭐
Отзывов пока нет. Будьте первым!