Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага

7 ч 8 мин · 25 глав

Стресс захватывает нас незаметно, а список дел только подливает масло в огонь. Саманта Броди предлагает совсем другой подход - забыть о галочках и научиться дышать. За четыре простых шага вы избавитесь от груза постоянного беспокойства и обретете то самое спокойствие, которое ищете. То, что помогло тысячам людей в кабинете доктора Броди, теперь работает для вас.