Книга Александра Мясникова предлагает методы для улучшения здоровья в зрелые годы, помогая замедлить процесс старения. Она объясняет, как по состоянию глаз, волос, кожи и языка можно оценить здоровье, какие физические нагрузки подходят людям старше 50 лет, как сохранить умственные способности, и как оставаться активным в сексуальной жизни. Также рассматриваются принципы питания, способствующего долголетию, и взаимосвязь между уровнем холестерина, состоянием сердца и пищевыми привычками.
Главы (15)
прокрути вниз1
В 50 лет жизнь только начинается 01
2 мин
2
В 50 лет жизнь только начинается 02
37 мин
3
В 50 лет жизнь только начинается 03
18 мин
4
В 50 лет жизнь только начинается 04
12 мин
5
В 50 лет жизнь только начинается 05
9 мин
6
В 50 лет жизнь только начинается 06
12 мин
7
В 50 лет жизнь только начинается 07
13 мин
8
В 50 лет жизнь только начинается 08
8 мин
9
В 50 лет жизнь только начинается 09
12 мин
10
В 50 лет жизнь только начинается 10
13 мин
11
В 50 лет жизнь только начинается 11
2 мин
12
В 50 лет жизнь только начинается 12
31 мин
13
В 50 лет жизнь только начинается 13
10 мин
14
В 50 лет жизнь только начинается 14
41 мин
15
В 50 лет жизнь только начинается 15
2 мин
Отзывы
Нет оценок⭐
Отзывов пока нет. Будьте первым!