Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

8 ч 50 мин · 19 глав

Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации? Доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, ответила на все волнующие вопросы в своем бестселлере, опираясь не только на социальные и психологические аспекты человеческого восприятия, но также проведя небольшой ликбез по биологии и задействовав множество примеров из повседневной жизни.

Главы (19)

прокрути вниз

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 01

7 мин

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 02

50 мин

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 03

5 мин

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 04

27 мин

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 05

41 мин

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 06

28 мин

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 07

39 мин

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 08

15 мин

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 09

39 мин

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 10

6 мин

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 11

31 мин

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 12

32 мин

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 13

29 мин

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 14

34 мин

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 15

19 мин

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 16

25 мин

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 17

28 мин

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 18

36 мин

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию 19

29 мин

Отзывы

Нет оценок

⭐

Отзывов пока нет. Будьте первым!