Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель
Автор:Лоретта Бройнинг
Читает:Юлия Бочанова
7 ч 10 мин · 11 глав
Привычка мыслить негативно была сформирована в ходе эволюции, потому что только постоянно чего-то опасаясь человек мог выжить в условиях дикой природы. Однако мы можем сформировать новые нейронные цепочки и приучить себя мыслить позитивно. Лоретта Грациано Бройнинг – основатель Inner Mammal Institute, заслуженный профессор Калифорнийского университета, автор нескольких книг и блога «Your Neurochemical Self» на сайте PsychologyToday.com. О ее работе писали в журналах Psychologies и Real Simple.
Главы (11)
прокрути вниз1
00_01
4 мин
2
02_01
41 мин
3
02_02
1 ч 10 мин
4
02_03
50 мин
5
02_04
55 мин
6
02_05
52 мин
7
02_06
54 мин
8
02_07
36 мин
9
03_01
2 мин
10
03_02
54 мин
11
03_03
8 мин
Отзывы
Нет оценок⭐
Отзывов пока нет. Будьте первым!