Научно-популярное

Тревожность и неврозы. Как от них избавиться

Автор:Иосиф Гольман

Читает:Вадим Ерофеев

6 ч 33 мин · 28 глав

393 МБ

▶ Слушать

Как определить, что пора к психологу? Почему люди тревожатся? Когда тревога может быть полезна, а когда приносит только вред? Как помочь себе без применения медикаментов? Внутри вы найдете не только случаи из практики и истории из кабинета, но и практическую программу безмедикаментозной помощи при тревожных и невротических расстройствах от практикующего кризисного психолога. А также полезные психологические тесты для определения необходимости обращения за помощью к специалисту. Книга будет интересна как для практикующих психологов, так и для широкого круга читателей.