Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей
Автор:Маркос Васкес
Читает:Сергей Двинянинов
5 ч 14 мин · 9 глав
Стоицизм – практическая философия, которая помогала античным мудрецам решать жизненные проблемы и преодолевать трудности. Стоики призывали развивать здравомыслие и дисциплину, отличать то, что мы можем изменить, от того, что нам неподвластно, и действовать решительно. Усвоив философию Сенеки, Эпиктета и Марка Аврелия, современный человек может укрепить дух и тело, побороть хаос повседневности, развить концентрацию и упорядочить свою жизнь. В этом поможет книга Маркоса Васкеса, который объединил принципы стоиков и концепции современной психологии. В ней вы также найдете ментальные приемы и упражнения, которые помогут развить осознанность и защитить разум от тревоги, стресса и искушений.
Главы (9)
1
Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей - 0 - Стоики побеждают_ Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей
0 мин
2
Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей - 1 - Глава 0. Вступление
6 мин
3
Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей - 2 - Глава 1. Принципы стоицизма
25 мин
4
Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей - 3 - Хорошее, плохое и нейтральное
47 мин
5
Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей - 4 - Глава 2. Ясное представление
53 мин
6
Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей - 5 - Когнитивные искажения
39 мин
7
Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей - 6 - Глава 3. Решительные действия
40 мин
8
Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей - 7 - Глава 4. Дисциплина
49 мин
9
Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей - 8 - Глава 5. Арсенал стоика
51 мин
Отзывы
Нет оценок⭐
Отзывов пока нет. Будьте первым!