Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье
Автор:Артем Монахов
Читает:Илья Дементьев
9 ч 58 мин · 40 глав
Артем Монахов раскрывает реальные причины, почему мы едим неправильно, не можем похудеть и чувствуем себя разбитыми. В книге вы найдёте ответы о гормонах радости, творчества и красоты, узнаете, как правильно поднимать тяжести, сидеть и восстанавливаться. Несколько простых привычек способны изменить вашу физическую форму и эмоциональное состояние. Это не медицинская консультация, а практическое руководство для тех, кто готов выбрать здоровье.
Отзывы
Нет оценок⭐
Отзывов пока нет. Будьте первым!