Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни
Автор:Деймон Захариадис
Читает:Дмитрий Стрелков
2 ч 32 мин · 10 глав
Эта аудиокнига объясняет, как выработать полезные привычки, даже когда постоянно не хватает времени и энергии. Деймон Захариадис — автор нескольких бестселлеров и специалист по продуктивности — делится системой, проверенной на собственном опыте и на сотнях клиентов. Она помогает с меньшим сопротивлением браться за рутинные повторяющиеся дела, лучше понимать свои чувства и эмоции и укреплять силу воли. В аудиокниге вы найдете: – 23 примера простых привычек, способных заметно изменить вашу жизнь; – 17 онлайн-инструментов для контроля прогресса в формировании привычек; – 7 приемов, которые помогут справиться с ленью и прокрастинацией; – 11 методов для роста продуктивности и развития самоконтроля.
Главы (10)
1
Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни 01
9 мин
2
Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни 02
23 мин
3
Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни 03
20 мин
4
Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни 04
12 мин
5
Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни 05
23 мин
6
Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни 06
15 мин
7
Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни 07
16 мин
8
Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни 08
29 мин
9
Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни 09
0 мин
10
Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни 10
0 мин
Отзывы
Нет оценок⭐
Отзывов пока нет. Будьте первым!