
Доктор Бубновский учит самому главному - слышать собственное тело и справляться с острой болью без таблеток и операций. Когда «скорая» недоступна, а врач в спешке, нужно знать механизмы, которые управляют болью. В этой книге - практические методы для каждого случая жизни, от спины до суставов, которые вернут вам контроль над здоровьем. Забудьте о зависимости от лекарств и поймите, как ваш организм может исцелить себя сам.