Сильная девочка устала… Как победить стресс и забыть о срывах в питании

3 ч 13 мин · 17 глав

Вы заедаете стресс и устали от срывов? Наталия Макиенко показывает, как разорвать цикл самокритики и бесконечного контроля над едой. Вместо очередного запрета - настоящее понимание своего тела, правильное сочетание продуктов и индивидуальный подход к рациону. Слушайте и работайте над собой прямо во время прослушивания, присоединяясь к тысячам женщин, которые уже нашли свой путь к гармонии с едой.