Эзотерика Нетрадиционные религиозно-философские учения

Революция внимания

Читает:Nikosho

7 ч 51 мин · 18 глав

Ален Уоллес — современный учитель Дхармы. Эта работа — отражение способности, благодаря которой книга стала уникальным и уже признанным созерцателями всего мира пособием по медитации созерцательного покоя (шаматха).

Главы (18)

прокрути вниз

01.Революция внимания

28 мин

02.Направленное внимание

31 мин

03.Доброжелательность

17 мин

04.Непрерывное внимание

32 мин

05.Сострадание

11 мин

06.Восстановленное внимание

39 мин

07.Радость сопричастности

7 мин

08.Пристальное внимание

29 мин

09.Беспристрастность

15 мин

10.Укрощенное внимание

50 мин

11.Тонглен - отдавание и принятие

6 мин

12.Успокоенное внимание

33 мин

13.Осознанное сновидение

25 мин

14.Полностью успокоенное внимание

22 мин

15.Однонаправленное внимание

26 мин

16.Йога сна

24 мин

17.Равновесие внимания

17 мин

18.Шаматха

51 мин

Отзывы

Нет оценок

⭐

Отзывов пока нет. Будьте первым!