Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день
Автор:Екатерина Сигитова
Читает:Любовь Дымина
9 ч 16 мин · 10 глав
Автор Екатерина Сигитова читает предисловие. Для многих людей принятие себя таким, каким они есть, кажется невозможной задачей. Общество постоянно убеждает нас в необходимости самосовершенствования, избавления от недостатков или их маскировки. Мы часто подвергаем себя критике, испытываем стыд и не можем достичь внутреннего покоя. В этой аудиокниге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт, живущая с неизлечимой кожной болезнью – ихтиозом, делится личным опытом и историями других, показывая, как обрести уверенность в себе и научиться принимать себя вместе со всеми особенностями и сложностями. Практические упражнения из книги помогут вам смотреть на себя по-новому и двигаться к самопринятию, несмотря на все преграды и препятствия на этом пути.
Главы (10)
1
Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день 01
2 мин
2
Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день 02
1 ч 40 мин
3
Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день 03
55 мин
4
Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день 04
47 мин
5
Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день 05
1 ч 16 мин
6
Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день 06
1 ч 3 мин
7
Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день 07
55 мин
8
Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день 08
1 ч 19 мин
9
Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день 09
1 ч 11 мин
10
Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день 10
3 мин
Отзывы
Нет оценок⭐
Отзывов пока нет. Будьте первым!