
Забудьте о строгих голоданиях и чудо-напитках - настоящий детокс это просто перезагрузка организма через изменение питания. Наталия Макиенко раскрывает, как очистить тело легко и без мучений, опираясь на науку, а не мифы. В книге найдете пошаговый план на каждый сезон, который поможет девочкам и женщинам восстановить здоровье с помощью обычных продуктов и простых привычек. Это не издевательство над телом, а забота о нем.