Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
Автор:Лобсанг Тенпа
Читает:Лобсанг Тенпа
7 ч 38 мин · 14 глав
Лобсанг Тенпа открывает путь к радикальному спокойствию - не временному облегчению, а коренному переустройству ума через медитацию. Книга соединяет древнюю буддийскую мудрость с выводами современной психологии, предлагая 16 практик для развития устойчивого благополучия и подлинного счастья. От первых шагов в медитации до глубокого погружения в созерцание - это руководство встречает каждого там, где он находится, показывая, как преобразить свой внутренний мир изнутри.
Отзывы
Нет оценок⭐
Отзывов пока нет. Будьте первым!