Профессия мама. Как справляться с детскими кризисами и с родительским выгоранием

3 ч 44 мин · 21 глав

Эта книга — про мам. И для мам. Она о непростых чувствах и переживаниях, которые в материнстве знакомы многим: усталости, тревоге, грусти, эмоциональному выгоранию. Чтобы дарить любовь, важно самой быть наполненной — не на пределе сил и не в постоянном напряжении. Нужна опора и ресурс. Где их взять и как поддержать себя — об этом эта книга. Она поможет распознать и принять свои эмоции, напомнит, что вы не одна с такими состояниями, даст надежную информацию о развитии ребенка и о том, как формируются ваши отношения с ним; объяснит, что происходит с мамой в процессе материнства; научит расслабляться и находить удовольствие в том, что происходит каждый день.

Главы (21)

прокрути вниз

01 Введение

3 мин

02 Мамам про детей

0 мин

03 Теория привязвнности

17 мин

04 Принятие VS вседозволенность

13 мин

05 Чего хотят дети

8 мин

06 Возрастные кризисы

19 мин

07 Истерики Феномен Причины

22 мин

08 Агрессия Феномен Причины

12 мин

09 Непослушание

9 мин

10 Старшие и младшие

8 мин

11 Что есть норма

5 мин

12 Мамам про мам

6 мин

13 Достаточно хорошая мама

15 мин

14 Формирование материнской сферы

10 мин

15 Эмоциональное выгорание

15 мин

16 Вот вам в помощь

1 мин

16 Сложные чувства

21 мин

18 Как контейнировать

6 мин

19 Про бабушек

14 мин

20 Профессия мама

8 мин

21 15 заповедей

3 мин

Отзывы

Нет оценок

⭐

Отзывов пока нет. Будьте первым!