Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью
Автор:Кейт Свобода
Читает:Кристина Марценюк
6 ч 37 мин · 10 глав
Бывало ли у вас так, что хочется перемен и чего-то большего, но вы замираете в нерешительности, потому что впереди встают страх и сомнения в себе? Неважно, о каком шаге идет речь — крупном или совсем небольшом: привычная реакция на тревогу включается автоматически, и вы остаётесь на месте. Чтобы наконец сдвинуться, важно пересмотреть свои привычные способы отвечать на страх — глубже понять себя и выйти из устаревших моделей поведения, вместо того чтобы бесконечно бороться со страхом как с врагом. На это действительно нужна большая смелость. И всё же смелость можно развить. Ею не наделены от рождения: это набор подходов и навыков, которые можно освоить и тренировать до тех пор, пока они не станут естественной частью вас. Кейт Свобода
Главы (10)
1
Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью 01
46 мин
2
Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью 02
41 мин
3
Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью 03
48 мин
4
Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью 04
47 мин
5
Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью 05
57 мин
6
Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью 06
48 мин
7
Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью 07
1 ч 10 мин
8
Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью 08
22 мин
9
Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью 09
13 мин
10
Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью 10
1 мин
Отзывы
Нет оценок⭐
Отзывов пока нет. Будьте первым!