Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник

27 ч 15 мин · 24 глав

Распространённые психологические трудности в повседневной жизни: как распознать их у себя и помочь себе самостоятельно, а также повысить уверенность в себе. Практическая, проверенная система когнитивных методик.