Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Автор:Клаус Бернхардт
Читает:Владимир Князев
5 ч 15 мин · 7 глав
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга.
Отзывы
Нет оценок⭐
Отзывов пока нет. Будьте первым!