Психологияфилософия

Отпустить и расслабиться: Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из колеи

Автор:Адем Гюнеш

Читает:Александр Степной

5 ч 22 мин · 19 глав

322 МБ

▶ Слушать

Сдавленные эмоции остаются с нами и могут проявляться через агрессию, напряжение, тревогу и плохое самочувствие. Психолог Адем Гюнеш предлагает практический подход к решению этой проблемы. Он разработал метод, который помог ему самому и многим пациентам улучшить качество жизни. В аудиокниге приведены реальные истории людей, которые смогли преодолеть свои эмоциональные проблемы. Подробная программа поможет каждому читателю за шесть недель избавиться от эмоциональных блоков и достичь внутренней гармонии.