Эзотерика Нетрадиционные религиозно-философские учения

Осознанность, блаженство и за их пределами. Руководство для практикующих медитацию

Читает:Nikosho

12 ч 38 мин · 16 глав

Аджан Брахм, «медитационный наркоман», как он сам себя называет, делится в этой книге своими опытом и знаниями о джханах — основной части учения Будды о медитации. Инструкции для начинающих в этой книге — одни из самых лучших, а для опытных практиков — не имеют себе равных по яркости описания.

Главы (16)

прокрути вниз

01.Основной метод медитации 1

46 мин

02.Основной метод медитации 2

29 мин

03.Помехи в медитации 1

27 мин

04.Помехи в медитации 2

37 мин

05.Качество осознанности

35 мин

06.Разнообразие в вашей медитации

46 мин

07.Прекрасное дыхание

1 ч 2 мин

08.Четыре объекта осознанности

1 ч 3 мин

09.Джханы 1

26 мин

10.Нимита - финишная прямая к джхане

42 мин

11.Характерные черты всех джхан

54 мин

12.Природа глубокого прозрения

33 мин

13.Глубокое прозрение, ведущее к Освобождению

1 ч 12 мин

14.Просветление - вступление в поток

55 мин

15.Вперед к полному просветлению

1 ч 6 мин

16.Отпускание до конца

56 мин

Отзывы

Нет оценок

⭐

Отзывов пока нет. Будьте первым!