Тревога парализует перед собеседованием, паника душит в разговоре с начальником, страх давит ночью на темной улице. Юлия Дердо показывает, как за 10 дней превратить врага в союзника - превратить энергию тревоги в топливо для действий. Через теорию, упражнения и медитации вы научитесь не бежать от своих чувств, а работать с ними, развивая эмоциональный интеллект и обретая внутреннее равновесие.
Отзывы
Нет оценок⭐
Отзывов пока нет. Будьте первым!