Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни

6 ч 26 мин · 5 глав

Лиза Оливера раскрывает, как деструктивные истории о нашей неполноценности - синдром самозванца, перфекционизм, стыд - становятся психологическими цепями. Они родились как защита от боли прошлого, но теперь блокируют вашу реализацию. Психотерапевт показывает, как распознать эти ложные убеждения и переписать сценарий жизни, вернув себе истинное «я». Это путь от сомнений к действию.