Освойте умение выявлять признаки абьюза на ранних стадиях. Знание механизмов созависимости поможет вернуть контроль над жизнью и избавиться от морального давления. Эта книга не случайно оказалась у вас в руках. Вероятно, вы не раз убеждали себя, что все в порядке, что ситуация нормальна, что это просто особенности характера, и, возможно, вы слишком многого хотите. Эта книга не о критике и не о вражде; она о правде. В ней рассматриваются следующие ключевые темы:
- Суть абьюза: изучение психологии агрессора, динамики насилия и поведения жертвы.
- Подробное описание распространенных форм насилия, включая газлайтинг, висхолдинг, неглект, хуверинг, лавбомбинг, виктимблейминг, фьючефейкинг, буллинг, физический и декретный абьюз.
- Механизм созависимых отношений: их признаки, последствия, причины и, самое главное, способы выхода из них.
Книга содержит упражнения и тесты для распознавания признаков абьюза и принятия решения в пользу себя. Пусть чтение станет для вас путешествием к самопознанию, свободе и силе. Не торопитесь, не давите на себя, не бойтесь. Просто двигайтесь вперед, и я буду рядом с вами, поддерживая вас. Искренне ваш, Марк Бартон. ООО «Издательство АСТ», 2021.
Главы (15)
прокрути вниз
1
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 01
7 мин
2
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 02
27 мин
3
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 03
40 мин
4
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 04
48 мин
5
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 05
58 мин
6
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 06
41 мин
7
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 07
1 ч 12 мин
8
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 08
52 мин
9
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 09
37 мин
10
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 10
1 ч 14 мин
11
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 11
35 мин
12
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 12
52 мин
13
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 13
1 ч 11 мин
14
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 14
1 ч 52 мин
15
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь 15
8 мин
Отзывы
Нет оценок
⭐
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь - Марк Бартон, аудиокнига слушать онлайн | Aulib
