Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать

7 ч 22 мин · 30 глав

Эта книга о том, как защитить себя от всего токсичного в жизни и отношениях на примере транзакционного анализа. С помощью упражнений вы установите границы в в личной сфере, работе, в отношениях и семье. Автор Дженни Миллер – психотерапевт, работающая не только с индивидуальными клиентами, но и с семейными парами. Она помогает людям лучше понимать себя через осознание и установку личных границ.

Главы (30)

прокрути вниз

00_00_Predislovie

14 мин

01_01_Shag pervyy. Ya, ya i tolko ya

17 мин

01_02_Son

15 мин

01_03_Fitnes

13 мин

01_04_Pischevye privychki

21 мин

01_05_Vrednye privychki

9 мин

01_06_Obschenie v sotsialnyh setyah i perepiska

35 мин

01_07_Lichnye granitsy i okruzhayuschie lyudi

7 мин

01_08_Treugolnik Karpmana

8 мин

02_01_Shag vtoroy. Rabota

3 мин

02_02_Rabochiy kollektiv

37 мин

02_03_Korporativnaya kultura

11 мин

02_04_Sluzhebnye romany

8 мин

02_05_Direktor semi

12 мин

02_06_Treugolnik pobeditelya

9 мин

03_01_Shag tretiy. Lyubov i blizkie otnosheniya

11 мин

03_02_Predely lyubvi

10 мин

03_03_Sohranit lyubov

21 мин

03_04_Lyubov uhodit

9 мин

03_05_Poisk lyubvi

5 мин

03_06_Druzya nastoyaschie i mnimye

30 мин

04_01_Shag chetvertyy. Semya i drugie zveri

4 мин

04_02_Roditeli i pozhilye rodstvenniki

39 мин

04_03_Deti

30 мин

04_04_Podrostki

13 мин

04_05_Smeshannye semi

6 мин

04_06_Bratya i sestry

9 мин

05_Zaklyuchenie

2 мин

06_01_Prilozhenie 1. Tranzaktsionnyy analiz- obzor

11 мин

06_02_Prilozhenie 2. Poglazhivaniya

9 мин

Отзывы

Нет оценок

⭐

Отзывов пока нет. Будьте первым!