Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение

14 ч 41 мин · 21 глав

Шанс на перемены для людей, сталкивающихся с депрессией, тревожностью, эмоциональным выгоранием, паническими атаками, биполярным расстройством, ПТСР и СДВГ. В книге доктор Дэниэл Дж. Амен — один из самых известных специалистов по работе мозга и автор популярных бестселлеров — опирается на свежие данные нейробиологии. Он ставит под сомнение устаревшие подходы в психиатрии и показывает, как укрепить здоровье мозга и уменьшить влияние факторов, мешающих жить полноценно. Вы узнаете, что помогает выйти из состояния подавленности, какие продукты поддерживают мозг и психическое благополучие, а также как постепенно снизить зависимость от лекарств и вернуть радость жизни.

Главы (21)

прокрути вниз

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 01

8 мин

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 02

44 мин

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 03

55 мин

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 04

47 мин

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 05

19 мин

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 06

1 ч 12 мин

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 07

38 мин

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 08

37 мин

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 09

41 мин

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 10

29 мин

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 11

38 мин

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 12

1 ч 13 мин

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 13

34 мин

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 14

51 мин

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 15

1 ч 0 мин

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 16

38 мин

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 17

34 мин

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 18

38 мин

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 19

25 мин

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 20

1 ч 14 мин

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение 21

16 мин

Отзывы

Нет оценок

⭐

Отзывов пока нет. Будьте первым!