Когда нет сил. Действенные рекомендации врача от надоевшей усталости
Автор:Екатерина Корсева
Читает:Ольга Богданова
6 ч 16 мин · 14 глав
Эта книга поможет вам победить постоянную усталость раз и навсегда. Врач Екатерина Корсева предлагает системный подход к лечению усталости, рассматривая как физические, так и психологические причины этого состояния. Она рассказывает о хронических воспалениях, вирусах, дефиците витаминов, тревожных и депрессивных расстройствах, а также даёт рекомендации по самопомощи. Книга также содержит информацию о режиме питания, способном помочь восстановить силы.
Главы (14)
прокрути вниз1
1
5 мин
2
2
46 мин
3
3
15 мин
4
4
29 мин
5
5
27 мин
6
6
14 мин
7
7
18 мин
8
8
13 мин
9
9
23 мин
10
10
47 мин
11
11
33 мин
12
12
20 мин
13
13
34 мин
14
14
45 мин
Отзывы
Нет оценок⭐
Отзывов пока нет. Будьте первым!