Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний
Автор:Алексей Прибытков
Читает:Александр Карлов
6 ч 15 мин · 10 глав
Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку. Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР. Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.
Главы (10)
1
1
6 мин
2
2
33 мин
3
3
23 мин
4
4
1 ч 29 мин
5
5
10 мин
6
6
15 мин
7
7
53 мин
8
8
20 мин
9
9
32 мин
10
10
3 мин
Отзывы
Нет оценок⭐
Отзывов пока нет. Будьте первым!