
Четыре книги, изменившие жизни миллионов, сжаты в одном сборнике саммари. Аллен Карр раскроет психологию зависимости и научит бросать курить без мучений. Брайан Метцлер поделится секретами естественного бега без травм. Джеймс Фаулер покажет невидимые нити, связывающие нас с незнакомцами, а Джон Кабат-Зинн откроет путь к исцелению через осознанность. Все самые важные идеи - в одном компактном издании для тех, кто ценит своё время.