Психологияфилософия

📚Практическая психотерапия0

Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь

Автор:Мартин Лорен

Читает:Екатерина Бабкова

8 ч 58 мин · 15 глав

539 МБ

▶ Слушать

Неприятные мелочи повседневной жизни могут вызывать раздражение, беспокойство и тревогу. Лорен Мартин, несмотря на успехи в работе и личной жизни, ощущала несчастье. Встреча с незнакомкой, которая разделяла ее чувства, помогла ей осознать свои эмоции. Чтобы понять причины своего неудовлетворения, Лорен начала изучать и описывать свои настроения в блоге "Words of woman". Ее опыт, изложенный в этой книге, помог многим женщинам научиться управлять своими эмоциями и жить полной жизнью.