Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

5 ч 30 мин · 12 глав

В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Автор рассматривает основные ошибки, которые возникают при неправильном или необдуманном подходе к физическим нагрузкам, и дает рекомендации, которые помогут восстановить здоровье суставов, позвоночника и сердечно-сосудистой системы без лекарств и операций. Советы, которые содержатся в этой книге, будут полезны для всей семьи: мужчинам и женщинам трудоспособного возраста, молодым родителям, людям старшего поколения. Заниматься здоровьем необходимо в любом возрасте, а советы доктора Бубновского помогут читателям делать это правильно.

Главы (12)

прокрути вниз

Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского - 0 - Предисловие

6 мин

Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского - 1 - Как сохранить здоровье_ советы для всех

24 мин

Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского - 2 - Всё о воде_ что пить и сколько_

30 мин

Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского - 3 - Гимнастика и спорт

1 ч 11 мин

Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского - 4 - Гипертония и сердечно-сосудистые проблемы

19 мин

Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского - 5 - О наших детях

26 мин

Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского - 6 - Возрастные проблемы

1 ч 29 мин

Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского - 7 - С чего начать_

17 мин

Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского - 8 - Человек стареет ногами, а не годами

28 мин

Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского - 9 - Рациональное питание

4 мин

Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского - 10 - Приложение

7 мин

Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского - 11 - Заключение

1 мин

Отзывы

Нет оценок

⭐

Отзывов пока нет. Будьте первым!