
Сергей Зайцев, опытный психотерапевт и нарколог, раскрывает секрет того, как избавиться от никотиновой зависимости всего за три дня. Книга не просто убеждает вас в том, что курить вредно - это знают все - а дает конкретные практические техники для изменения отношения к сигаретам. Простые приемы активируют собственные механизмы самоисцеления организма, не требуя при этом изнурительных усилий. Если годы попыток бросить не увенчались успехом, эти проверенные методы наконец помогут вам победить зависимость.