Психологияфилософия

📚И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена0

Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц

Автор:Люси Маддокс

Читает:Мария Сми

7 ч 47 мин · 1 глав

⬇ Скачать (≈467 МБ)

Поделиться

▶ Слушать

Люси Мэддокс - профессиональный психолог, который уже много лет помогает людям исправить свое психическое состояние. Она также ведет просветительские подкасты. В своей книге она подвела итог своему многолетнему опыту работы. Каждая глава посвящена определенному месяцу, его особенностям и практикам из различных психологических школ. Вызовы, описываемые Люси Мэддокс, могут возникать у нас каждый месяц, а не только в определенное время года. Инструменты самопомощи, предлагаемые в каждой главе, актуальны в любое время года.