Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями
Автор:Ирина Рыжкова
Читает:Юлия Бочанова
4 ч 39 мин · 15 глав
Эта аудиокнига – любопытный и эффективный набор инструментов «первой психологической помощи», усиленный практической частью. Яркие, как картинки, жизненные истории помогают разобраться с модным сейчас понятием «эмоциональный интеллект». Используя приемы сторителлинга, автор проводит увлекательную экскурсию по уже знакомым установкам, помогая посмотреть на привычное с другой стороны, заглянуть в собственные эмоции, открыть для себя новые способы саморегуляции и настроя. Предлагаемые упражнения и эксперименты позволяют разобраться в довольно серьезных понятиях. Разобраться, чтобы собраться!
Главы (15)
прокрути вниз1
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 0 - От автора
3 мин
2
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 1 - Вместо предисловия
3 мин
3
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 2 - ГЛАВА, которой не было... или Для чего читать книгу с конца
2 мин
4
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 3 - ГЛАВА 1. Которая экономит уйму времени, так как помогает найти свой затерявшийся пульт и решить, стоит ли дальше читать
32 мин
5
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 4 - ГЛАВА 2. Которая рассказывает о том, откуда берется черная полоса, и как наши головы создают наш мир
21 мин
6
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 5 - ГЛАВА 3. И вам не хворать! Или о важности формулировок
20 мин
7
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 6 - ГЛАВА 4. Дрова нужны_ Или как разобраться с установками
35 мин
8
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 7 - ГЛАВА 5. Проблемы есть. А зачем их есть_
16 мин
9
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 8 - ГЛАВА 6. ПЛО-ХО-РОШО… или Поговорим об оценке!
16 мин
10
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 9 - ГЛАВА 7. Которая напоминает, что на обиженных воду возят, выясняет, при чем тут кухарки, и находит целительное средство от обид
29 мин
11
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 10 - ГЛАВА 8. Которая начинается с рассказа про «Carpe Diem», а заканчивается песней на ту же тему
27 мин
12
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 11 - ГЛАВА 9. Бесценные ценности
29 мин
13
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 12 - ГЛАВА 10. Кто виноват_ И что делать_
20 мин
14
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 13 - ГЛАВА 11. Процесс vs результат_ как до меня дошло, пока я шла
14 мин
15
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - 14 - ГЛАВА 12. «Тревожный чемодан»
5 мин
Отзывы
Нет оценок⭐
Отзывов пока нет. Будьте первым!