Психологияфилософия

📚Договориться не проблема. Как добиваться своего без конфликтов и ненужных уступок0

Эффект слепого пятна. Вырвись из внутренних установок, которые запрещают заботиться о себе, доверять другим и делать то, что хочется

Автор:Эмма Таррелл

Читает:Елена Венерская

8 ч 59 мин · 11 глав

540 МБ

▶ Слушать

Эмма Таррелл предлагает осознать то, что вы можете игнорировать: это может быть чрезмерное чувство вины, боязнь просить о помощи, которая приводит к чрезмерной независимости, или неспособность отказывать и подчинение чужим желаниям. В течение 15 лет Эмма Таррелл разработала классификацию, которая поможет вам лучше понять себя и выявить недостатки, затрудняющие построение гармоничных отношений с близкими, коллегами и партнерами. Эта методика позволит вам научиться находить баланс между вашими интересами и интересами окружающих. Также вы сможете проследить, какие детские переживания повлияли на формирование этих моделей поведения и узнать, как можно их скорректировать в настоящем.