Еда, которая лечит позвоночник и суставы
Автор:Наталья Стрельникова
Читает:Лебедева Елена II
8 ч 29 мин · 325 глав
Подобная кулинарная книга публикуется впервые! Ее составляет очень большая подборка рецептов блюд из продуктов, содержащих все элементы, необходимые организму для сохранения здоровья и лечения позвоночника, предупреждения и лечения остеохондроза, остеопороза, артрозов и артритов и прочих болезней опорно-двигательного аппарата. Все эти блюда давно и прочно вошли в национальные кухни народов мира. Они состоят из продуктов, полезных именно для лечения позвоночника и суставов, и приготовлены по «правильным» технологиям; это очень простая для хозяйки и к тому же очень вкусная кухня. Заболевания опорно-двигательного аппарата возникают и прогрессируют во многом именно из-за неправильного питания, и по той же причине часто не удается их вылечить, несмотря на усилия врачей и самые прогрессивные методы. Чтобы позвоночник, кости и суставы были здоровыми, нужно постоянно употреблять в пищу определенные продукты. В книге рассказано также о показаниях и противопоказаниях для употребления отдельных продуктов при артрозе, артрите и остеохондрозе.
Главы (325)
прокрути вниз1
00_00_Eda, kotoraya lechit pozvonochnik i sustavy
0 мин
2
00_01_Soderzhanie
19 мин
3
00_02_Chego vam zhdat ot etoy knigi
12 мин
4
00_03_Vnimanie
0 мин
5
01_01_S chego nachinaetsya podagra, artroz i osteohondroz
2 мин
6
01_02_Kak sohranit zdorove pozvonochnika i sustavov
2 мин
7
01_03_01_Mineraly i prochie veschestva neobhodimye dlya zdorovya kostey i svyazok
0 мин
8
01_03_02_Vitamin A
1 мин
9
01_03_03_Vitamin D
3 мин
10
01_03_04_Vitamin S
3 мин
11
01_04_01_Mineralnye veschestva dlya kostey, sustavov i svyazok
0 мин
12
01_04_02_Kaliy
0 мин
13
01_04_03_Fosfor
0 мин
14
01_04_04_Magniy
1 мин
15
01_04_05_Marganets
0 мин
16
01_04_06_Kremniy
0 мин
17
01_04_07_Med i bor
1 мин
18
01_05_00_Zachem pozvonochniku zhiry
1 мин
19
01_06_01_Sol vredna dlya kostnoy tkani
2 мин
20
01_06_02_Chem zamenit sol
2 мин
21
01_06_03_Sol morskaya, kamennaya ili solezamenitel
2 мин
22
01_06_04_Retsepty solezamenyayuschih sousov
1 мин
23
01_06_05_Opasnosti bessolevoy diety
0 мин
24
01_07_01_Nedostatok kaltsiya i bolezni oporno-dvigatelnogo apparata
6 мин
25
01_07_02_Produkty soderzhaschie kaltsiy
6 мин
26
01_07_03_Suhoe moloko
1 мин
27
01_07_04_Kaltsievaya voda
4 мин
28
01_07_05_Kak prigotovit kaltsievuyu vodu
0 мин
29
01_07_06_Salatnaya zapravka s kaltsiem
0 мин
30
01_07_07_«Limonnye yaytsa» ot osteroporoza
0 мин
31
01_07_08_Tsitrat kaltsiya
0 мин
32
01_07_09_Preduprezhdenie
0 мин
33
02_00_Artroz (osteoartroz, koksartroz)
3 мин
34
02_01_Pitanie pri artroze
7 мин
35
02_02_Razgruzochnye dni pri artroze
1 мин
36
02_03_Kak vosstanovit hryaschevuyu tkan
2 мин
37
02_04_Studni dlya lecheniya i profilaktiki
5 мин
38
02_05_Preduprezhdenie
0 мин
39
02_06_01_Govyazhiy studen po-staromoskovski
3 мин
40
02_06_02_Studen pskovskiy
2 мин
41
02_06_03_Sbornyy studen po-srednerusski
1 мин
42
02_06_04_Studen Demidov
1 мин
43
02_06_05_Harbinskiy studen
2 мин
44
02_06_06_Bosyatskiy studen
1 мин
45
02_06_07_Svinoe holodnoe so mnogimi ovoschami
3 мин
46
02_06_08_Studen Gyunter Grassu
2 мин
47
02_06_09_Muzhuzhi
3 мин
48
02_06_10_Holodets malorossiyskiy
1 мин
49
02_06_11_Serbskaya pihtiya
1 мин
50
02_06_12_Holodets iz korovih hvostov
2 мин
51
02_06_13_Sbornyy holodets
1 мин
52
02_06_14_Samyy prostoy krolichiy studen
1 мин
53
02_06_15_Holodets iz indeyki po-kentukiyski
2 мин
54
02_06_16_Holodnoe iz telyatiny
1 мин
55
02_06_17_Zelts ili fromazh de tet
2 мин
56
02_06_18_Baraniy studen po-grecheski
1 мин
57
02_06_19_Pitse (evreyskiy kurinyy studen)
1 мин
58
02_06_20_Svadebnyy holodets
2 мин
59
02_06_21_Nezhnyy kurinyy holodets
2 мин
60
02_06_22_Rybnoe holodnoe
2 мин
61
02_06_23_Goryachiy armyanskiy hash
2 мин
62
02_06_24_Goryachaya telyachya golova s sousom «gribish», kak edal Zhak Shirak
2 мин
63
02_07_Staryy dobryy hren
1 мин
64
03_00_Narodnyy risovyy lechebnik
3 мин
65
03_01_Shema lecheniya risom
4 мин
66
03_02_Drugaya shema lecheniya
2 мин
67
03_03_Tretya shema
0 мин
68
03_04_Risovo-kompotnaya dieta
1 мин
69
03_05_Risovaya nastoyka pri otlozhenii soley
0 мин
70
03_06_Syroy ris
0 мин
71
03_07_Myagkiy ris
0 мин
72
03_08_Risovyy krem
0 мин
73
03_09_Tselebnaya pohlebka Galiny Shatalovoy
1 мин
74
03_10_Zolotistyy kapustnik
1 мин
75
03_11_Sup-pyure Amen
1 мин
76
03_12_Obyknovennaya molochnaya kasha
1 мин
77
03_13_Rassypchatyy derevenskiy ris
0 мин
78
03_14_Kasha london
0 мин
79
03_15_Risovaya kasha s ovoschami
1 мин
80
03_16_Kitayskiy plov chahan
1 мин
81
03_17_Ris po-monastyrski
0 мин
82
03_18_Venesuelskiy ris s bananami
0 мин
83
03_19_Goryachiy islandskiy ris s ovoschami, gribami i orehami. Goryachiy salat s baklazhanami
1 мин
84
03_20_Ovoschnoe ragu fis
1 мин
85
03_21_Buryy ris i brokkoli
1 мин
86
03_22_PYOstryy ris
1 мин
87
03_23_Ris s bolgarskim pertsem po-orientalski
1 мин
88
03_24_Rozovyy ris
1 мин
89
03_25_Ris s goroshkom i kukuruzoy
0 мин
90
03_26_Ris Famin
1 мин
91
03_27_Ris s belymi gribami
1 мин
92
03_28_Tushenoe blyudo s tsukkini i morkovyu
1 мин
93
03_29_Ris s bazilikom
1 мин
94
03_30_Buryy ris s gribami i zelenym goroshkom
1 мин
95
03_31_Ris po-bavarski s gribami i poreem
1 мин
96
03_32_Ris s orehami i imbirem
1 мин
97
03_33_Ris s fistashkami
1 мин
98
03_34_Ris s fasolyu
0 мин
99
03_35_Afinskiy salat s risom
1 мин
100
03_36_Salat s maslinami
1 мин
101
03_37_Sladkiy ris s mandarinami
0 мин
102
03_38_Salat s mango i ananasami
1 мин
103
03_39_Vkusnaya razgruzka
1 мин
104
03_40_Volshebnyy puding
1 мин
105
03_41_Sladkiy ris s ananasami
1 мин
106
03_42_Ris po-leyptsigski
0 мин
107
03_43_Ris Viktori s chernoslivom
0 мин
108
04_00_Osteohondroz. Pitanie pri osteohondroze
4 мин
109
04_01_01_Blyuda iz tvoroga i prochie molochnye produkty
2 мин
110
04_01_02_Kokteyl sibarita
1 мин
111
04_01_03_Likiyskiy tvorog
0 мин
112
04_01_04_Tvorog po-toskanski
0 мин
113
04_01_05_Tvorog Marsel
1 мин
114
04_01_06_Rizhskiy tvorog
1 мин
115
04_01_07_Tvorozhok na chipsah
1 мин
116
04_01_08_Tvorog Vizavi
0 мин
117
04_01_09_Bonbonchiki s syurprizom
1 мин
118
04_01_10_Tvorog pri suharikah
1 мин
119
04_01_11_Vesenniy tvorog
0 мин
120
04_01_12_Letniy zelenyy tvorog
0 мин
121
04_01_13_Syyr (estonskaya kuhnya)
1 мин
122
04_01_14_Pashtet po-polski
0 мин
123
04_01_15_Tvorozhnyy sous Monreal
0 мин
124
04_01_16_Detskiy zavtrak krepysh s yagodkami
0 мин
125
04_01_17_Tvorozhok ryzhik
0 мин
126
04_01_18_Artamonovskiy detskiy supchik
0 мин
127
04_01_19_Bolgarskiy sup iz svezhih ogurtsov s tvorogom i botvoy goroha
1 мин
128
04_01_20_Kokteyl Dachnik-udachnik
0 мин
129
04_01_21_Mochanka
0 мин
130
04_01_22_Tvorozhnyy muss po-provanski
1 мин
131
04_01_23_Vzbityy tvorog s chesnokom
0 мин
132
04_01_24_Pashtet iz brynzy po-kritski
1 мин
133
04_01_25_Tvorozhnoe zhele marsel
1 мин
134
04_01_26_Latviyskie grenki s tvorogom
0 мин
135
04_01_27_Estonskiy zavtrak
1 мин
136
04_01_28_Syrniki po-bavarski
1 мин
137
04_01_29_Krokety tartuskie
1 мин
138
04_01_30_Sovetskie vareniki s tvorogom
1 мин
139
04_01_31_Poltavskie galushki
1 мин
140
04_01_32_Berlinskiy zelenyy puding
1 мин
141
04_01_33_Pushistyy omlet s tvorogom
0 мин
142
04_01_34_Tvorozhnye galushki po-madyarski
1 мин
143
04_01_35_Kneli tvorozhno-telyachi
1 мин
144
04_01_36_Tvorozhnoe testo dlya pirozhkov
1 мин
145
04_01_37_Russkiy lapshevnik s tvorogom
0 мин
146
04_01_38_Zolotye tvorozhniki
1 мин
147
04_01_39_Prostokvasha russkaya
0 мин
148
04_01_40_Tvorog
2 мин
149
04_01_41_Originalnyy domashniy tvorog
2 мин
150
04_01_42_Skir
1 мин
151
04_01_43_Irimshik
0 мин
152
04_01_44_Ezhegey
0 мин
153
04_01_45_Guslyanka
0 мин
154
04_01_46_Katyk i suzma
3 мин
155
04_01_47_Rikota
0 мин
156
04_02_01_Sup iz petrushki
2 мин
157
04_02_02_Frantsuzskiy sup s syrom Minestra
1 мин
158
04_02_03_Baklazhannye ruletiki s orehami
1 мин
159
04_02_04_Orehovyy pashtet
0 мин
160
04_02_05_Sulimskiy salat s orehami
0 мин
161
04_02_06_Kupecheskiy syrnyy salat
0 мин
162
04_02_07_Salat iz tertoy morkovi s kolrabi
0 мин
163
04_02_08_Svanskiy salat s orehami
0 мин
164
04_02_09_Parizhskiy salat
1 мин
165
04_02_10_Neapolitanskiy salat iz syra i seldereya s orehami
1 мин
166
04_02_11_Eyladskiy salat iz finikov
0 мин
167
04_02_12_Salat iz yablok s orehami
0 мин
168
04_02_13_Finiki farshirovannye orehami
0 мин
169
04_02_14_Finiki po-beyrutski
0 мин
170
04_02_15_Legkiy toskanskiy salat
0 мин
171
05_00_Osteoporoz, opisanie bolezni
7 мин
172
05_01_01_Pitanie pri osteoporoze
2 мин
173
05_01_02_Blyuda s kunzhutom i kunzhutnym maslom
0 мин
174
05_01_03_Gomassio
1 мин
175
05_01_04_Tahinnyy sous dlya salata, risa i ovoschey
0 мин
176
05_01_05_Grecheskiy babaganush
1 мин
177
05_01_06_Syrnye shariki s zelenyu i sezamom
1 мин
178
05_01_07_Zimniy zelenyy salat
1 мин
179
05_01_08_Salat s kunzhutom i konyakom
1 мин
180
05_01_09_Brokkoli s medom i kunzhutom po-tuluzski
0 мин
181
05_01_10_Frukty s kunzhutom po-dzhaypurski
1 мин
182
05_01_11_Chernomorskiy salat iz zelenoy fasoli
2 мин
183
05_01_12_Salat potemkin iz kapusty s ogurtsami
0 мин
184
05_01_13_Salat Mumbay
0 мин
185
05_01_14_Haru-no-sarada
1 мин
186
05_01_15_Salat iz kapusty s varenoy svekloy
0 мин
187
05_01_16_Salat iz sezama, topinambura s morkovyu i pomidorami
1 мин
188
05_01_17_Salat iz tsvetnoy kapusty s redisom i lukom poreem
0 мин
189
05_01_18_Salat iz zelenoy redki so sladkim pertsem i shpinatom
0 мин
190
05_01_19_Salat iz patissonov s redisom i zelenvm lukom
0 мин
191
05_01_20_Tsikornyy salat s redisom, ogurtsami i lukom poreem
0 мин
192
05_01_21_Salat iz morkovi s chernoslivom i limonom
0 мин
193
05_01_22_Salat iz avokado s grushami i vinogradom
0 мин
194
05_01_23_Salat iz tykvy s yablokami, izyumom i shpinatom
0 мин
195
05_01_24_Fruktovyy salat
0 мин
196
05_01_25_Salat iz morkovi s kivi i klyukvoy
0 мин
197
05_01_26_Indiyskiy plov gardzharpulau
1 мин
198
05_01_27_Tsukini s tykvoy i sezamovym semenem
0 мин
199
05_01_28_Baklazhannye ruletiki
1 мин
200
05_01_29_Goryachaya pryanaya baklazhannaya ikra
1 мин
201
05_01_30_Ryba belyy drakon s kunzhutom
1 мин
202
05_01_31_Hleb s finikami i medom po-alzhirski
2 мин
203
05_01_32_Batonchiki po-novobuharski
2 мин
204
05_01_33_Shotlandskiy desert
1 мин
205
05_01_34_Kasha syroedov. Kunzhut i finik
0 мин
206
05_01_35_Kritsini s kremom avokado
2 мин
207
05_01_36_Kunzhutnaya halva syroedov
1 мин
208
05_01_37_Kunzhutno-lnyanye krekery syroedov
1 мин
209
05_01_38_Finikovye vafli s sezamovym semenem
0 мин
210
05_01_39_Miks Keyptaun
0 мин
211
05_01_40_Dip s tahinoy
0 мин
212
05_02_00_BLYUDA IZ RYBY I POLZA MOREPRODUKTOV
4 мин
213
05_02_01_Gollandskiy rybnyy salat
1 мин
214
05_02_02_Domashniy salat
0 мин
215
05_02_03_Datskiy salat so svezhey seldyu
1 мин
216
05_02_04_Semga s salatom iz svezhih ovoschey
1 мин
217
05_02_05_Salat iz tofu s ryboy
0 мин
218
05_02_06_Klassicheskiy rybnyy sup
1 мин
219
05_02_07_Prostoy rybnyy sup
1 мин
220
05_02_08_Rassolnik Zhuan de Pen
1 мин
221
05_02_09_Finskaya uha
1 мин
222
05_02_10_Troynaya imperatorskaya uha
2 мин
223
05_02_11_Zhele dlya zalivnoy ryby
1 мин
224
05_02_12_Rybnoe holodnoe
1 мин
225
05_02_13_Lososevoe zalivnoe
1 мин
226
05_02_14_Tomlenaya morskaya ryba
2 мин
227
05_02_15_Tomlenaya rozovaya treska v yablokah
2 мин
228
05_02_16_Shproty po-domashnemu
2 мин
229
05_02_17_Parovaya semushka po-peterburgski
2 мин
230
05_02_18_Otvarnaya morskaya ryba v orehovom souse
1 мин
231
05_02_19_Otvarnaya ryba Duvr
0 мин
232
05_02_20_Ryba pripuschennaya «shedevr kulinarii»
1 мин
233
05_02_21_Salaka, pripuschennaya v masle
0 мин
234
05_02_22_Pechenaya ryba po-solunski
1 мин
235
05_02_23_Semga zapechennaya v folge
1 мин
236
05_02_24_Kambala zapechennaya s pomidorami
1 мин
237
05_02_25_Rybnyy rulet «legkost bytiya»
1 мин
238
05_02_26_Ryba zapechennaya s kartofelnym pyure
1 мин
239
05_02_27_Retsept Porfiriya Bagryanogodnogo
1 мин
240
05_02_28_Morskoy okun tushenyy s burym risom
1 мин
241
05_02_29_Morskoy ersh po-yaponski
1 мин
242
05_02_30_Strasburgskiy rulet
1 мин
243
05_02_31_Rulet s gribnoy nachinkoy
1 мин
244
05_02_32_Rybnyy puding
1 мин
245
05_02_33_Rybnoe sufle provans
0 мин
246
05_02_34_Rybnoe sufle Kressoner
1 мин
247
05_02_35_Rybnyy hlebets po-marselski
1 мин
248
05_02_36_Ryba tushenaya s pomidorami
1 мин
249
05_02_37_Ryba v gorshochke po-ohridski
1 мин
250
05_02_38_Ryba po-belgiyski
1 мин
251
05_02_39_Paltus po grecheski
2 мин
252
05_02_40_Solyanka rybnaya na skovorode
2 мин
253
05_02_41_Morskaya ryba San-Diego
1 мин
254
05_02_42_Pikantnoe telnoe
0 мин
255
05_02_43_Goryachiy rybnyy salat s chechevitsey
1 мин
256
05_02_44_Hek po-provanski
1 мин
257
05_02_45_Hek po-krestyanski
1 мин
258
05_02_46_Zharenaya ryba s molodym topinamburom
1 мин
259
05_02_47_Morskoy yazyk po-avstraliyski
2 мин
260
05_02_48_Anchousnoe maslo po retseptu doma Ogyusta Renuara
0 мин
261
05_03_01_Zolotoy lukovyy sup
1 мин
262
05_03_02_Samaya prostaya italyanskaya lukovaya pohlebka
1 мин
263
05_03_03_Lukovaya pohlebka po-russki
0 мин
264
05_03_04_Lenivyy lukovyy sup
1 мин
265
05_03_05_Lukovyy sup po-frantsuzski
1 мин
266
05_03_06_Myunhenskiy lukovyy sup
0 мин
267
05_03_07_Sup lukovyy po-italyanski
0 мин
268
05_03_08_Lukovyy sup po-kreolski
1 мин
269
05_03_09_Sup lukovyy s pyltsoy
1 мин
270
06_00_00_Pitanie pri artrite
1 мин
271
06_00_01_Razgruzochnye dni, pokazannye pri artrite
3 мин
272
06_00_02_Antipurinovaya dieta pri artritah. Zaprescheny
2 мин
273
06_00_03_Ogranichivayutsya
1 мин
274
06_00_04_Razresheny
3 мин
275
06_01_01_Blyuda iz kizila
0 мин
276
06_01_02_Pashtet Ararat iz krasnoy fasoli s kizilom
1 мин
277
06_01_03_Solenyy kizil
1 мин
278
06_01_04_Uha iz foreli s kizilom
0 мин
279
06_01_05_Shechamandy iz kizila s gretskimi orehami
1 мин
280
06_01_06_Gruzinskiy sup shechamandy iz kizila
1 мин
281
06_01_07_Sup alaverdi iz foreli s kizilom
1 мин
282
06_01_08_Sup-pyure iz kizila
0 мин
283
06_01_09_Hapama s orehami i kizilom
1 мин
284
06_01_10_Fasolevyy mshosh
1 мин
285
06_01_11_Otvarnaya kuritsa s kizilovym sousom
1 мин
286
06_01_12_Plov po-armyanski s tsyplyatami farshirovannymi kizilom
0 мин
287
06_01_13_Bakinskiy rybnyy plov
2 мин
288
06_01_14_Farshirovannaya morskaya ryba arabeski
1 мин
289
06_01_15_Otkrytyy yablochnyy pirog s kizilom
1 мин
290
06_01_16_Kisel iz kizila
0 мин
291
06_01_17_Varene kavun, kyzyldzhik, tatlysy
1 мин
292
06_01_18_Bolgarskoe kizilovoe varene
0 мин
293
06_01_19_Kizilovyy kvas
0 мин
294
06_02_01_Blyuda iz vishni
2 мин
295
06_02_02_Gurdzhanskiy prazdnichnyy salat
1 мин
296
06_02_03_Izyskannye vishni so slivkami i orehami
0 мин
297
06_02_04_Salat kokteyl Kentukki
0 мин
298
06_02_05_Russkiy salat s vishney, kapustoy i morkovyu
0 мин
299
06_02_06_Vishnya zimnyaya svezhaya po-starinnomu
1 мин
300
06_02_07_Vishnevaya okroshka
1 мин
301
06_02_08_Vengerskiy vishnevyy sup
1 мин
302
06_02_09_Vishnevyy sup s rzhanoy vermishelyu
0 мин
303
06_02_10_Milanskiy vishnevyy sup
0 мин
304
06_02_11_Vishnevyy sup s rakushkami
1 мин
305
06_02_12_Pyanyy i pryanyy vishnevyy sup
1 мин
306
06_02_13_Fruktovo-vishnevyy sup Leto
1 мин
307
06_02_14_Vishnya pechenaya. Yabloki farshirovannye vishney po-uelski
0 мин
308
06_02_15_Reynskiy vishnevyy pirog
1 мин
309
06_02_16_Harbinskie vareniki s vishnyami
1 мин
310
06_02_17_Vishni greshnitsy
1 мин
311
06_02_18_Vishnevyy tvorog po-parizhski
1 мин
312
06_02_19_Vishnevaya sharlotka a-lya Elena Molohovets
1 мин
313
06_02_20_Tvorozhnaya zapekanka s vishney
1 мин
314
06_02_21_Tykvennaya babka s vishnyami
1 мин
315
06_02_22_Risovye shariki senday s vishney
1 мин
316
06_02_23_Angliyskiy vishnevyy tvorog
0 мин
317
06_02_24_Klafuti s vishnyami
1 мин
318
06_02_25_Detskiy vishnevyy muss
0 мин
319
06_02_26_Vishnevyy sous k tvorogu i myasu
0 мин
320
06_02_27_Starorusskiy vishennyy kisel
1 мин
321
06_02_28_Obychnyy vishennyy kompot
0 мин
322
06_02_29_Vishnevyy fiss
0 мин
323
06_02_30_Vishnevyy kvas
0 мин
324
06_02_31_Vecherniy kokteyl
0 мин
325
06_02_32_Kokteyl cherri
0 мин
Отзывы
Нет оценок⭐
Отзывов пока нет. Будьте первым!