Перед тем как сдаться, обратите внимание на эту аудиокнигу! Джей Шетти, ранее посвятивший себя монашеству, решил посвятить свою жизнь служению людям, продвигая идеи успеха через пользу и творчество, а не через финансовую выгоду и стремление к известности и власти. Как можно изменить свое существование? Джей Шетти оставил прежнюю жизнь и выбрал путь монаха. Однако вам не нужно делать столь кардинальные шаги, чтобы воспользоваться древними знаниями: – научитесь благодарности, что укрепит вашу иммунную систему, улучшит настроение и качество сна; – контролируйте ум, чтобы побеждать негатив и избавляться от тягостных мыслей; – применяя медитацию, вы сможете обрести уверенность и сосредоточенность на целях; – развивая сострадание, улучшите взаимодействие с окружающими. Джей Шетти – предприниматель, который стал буддийским монахом и впоследствии популярным мотивационным спикером, коучем и блогером с более чем 38,5 миллионами подписчиков. Как эксперт в области личностного роста, он стремится мыслить и действовать как монах, находясь в обществе, и помогает другим достичь этого умения.