Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
Автор:Егор Егоров
Читает:Стефан Барковский
4 ч 44 мин · 10 глав
Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки. Страх способен загнать нас в тупик, и мы даже не представляем себе, где выход и есть ли он вообще. В этом вам поможет разобраться практикующий психолог, специалист краткосрочной терапии, гипнотерапевт, создатель популярного подкаста «Чай с психологом» – Егор Егоров.
Главы (10)
1
1
5 мин
2
2
28 мин
3
3
24 мин
4
4
33 мин
5
5
18 мин
6
6
1 ч 11 мин
7
7
35 мин
8
8
19 мин
9
9
44 мин
10
10
2 мин
Отзывы
Нет оценок⭐
Отзывов пока нет. Будьте первым!