В голове каждого живут «тараканы» - автоматические мысли, которые мы не замечаем, но которые управляют нашими реакциями и решениями. Максим Шаинский показывает, как эти скрытые убеждения и страхи превращают нас в послушные программы, блокируя свободу выбора. Книга дает конкретную методику, чтобы вычислить и уничтожить устаревшие стереотипы, которые рождают необъяснимую тревогу и депрессию. Избавьтесь от психологических паразитов и вернитесь к подлинной жизни без страха.