Авторы этой книги делятся эффективными советами, выходящими за рамки традиционного «бодипозитива», которые помогут сформировать позитивное восприятие образа тела и преодолеть многие психологические проблемы, связанные с негативным самовосприятием. Линдси и Лекси – обладательницы ученой степени и основательницы некоммерческой организации Beauty Redefined (а также сестры-близнецы!), популяризаторы идеологии бидинейтральности.
Главы (7)
1
Больше чем тело. Принять и полюбить - 0 - Введение
23 мин
2
Больше чем тело. Принять и полюбить - 1 - Глава 1. Восстановите восприятие образа тела с помощью укрепления психологической устойчивости
1 ч 5 мин
3
Больше чем тело. Принять и полюбить - 2 - Глава 2. Критическое отношение к медиасреде и создание собственной среды #01
2 ч 23 мин
4
Больше чем тело. Принять и полюбить - 3 - Глава 3. От самообъективации к самореализации
2 ч 22 мин
5
Больше чем тело. Принять и полюбить - 4 - Глава 4. Женщины всех стран, объединяйтесь!
1 ч 33 мин
6
Больше чем тело. Принять и полюбить - 5 - Глава 5. Заявите о своих правах на здоровье и хорошую физическую форму
2 ч 18 мин
7
Больше чем тело. Принять и полюбить - 6 - Глава 6. Воссоединение со своим «я» благодаря укреплению психологической устойчивости к восприятию образа тела
2 ч 37 мин
Отзывы
Нет оценок⭐
Отзывов пока нет. Будьте первым!