Книга сочетающая истории реальных людей и научный подход, которая показывает, что бег может стать эффективным решением для борьбы с депрессией, тревожностью и стрессом, а также как интегрировать бег в повседневную жизнь.
Главы (14)
прокрути вниз1
Бег – моя терапия - 0 -
18 мин
2
Бег – моя терапия - 1 -
28 мин
3
Бег – моя терапия - 2 -
45 мин
4
Бег – моя терапия - 3 -
27 мин
5
Бег – моя терапия - 4 -
37 мин
6
Бег – моя терапия - 5 -
45 мин
7
Бег – моя терапия - 6 -
19 мин
8
Бег – моя терапия - 7 -
22 мин
9
Бег – моя терапия - 8 -
29 мин
10
Бег – моя терапия - 9 -
19 мин
11
Бег – моя терапия - 10 -
25 мин
12
Бег – моя терапия - 11 -
35 мин
13
Бег – моя терапия - 12 -
25 мин
14
Бег – моя терапия - 13 -
3 мин
Отзывы
Нет оценок⭐
Отзывов пока нет. Будьте первым!