Анапанасати. Практика осознавания дыхания в традиции тхеравады
Автор:Аджан Буддхадаса
Читает:Nikosho
3 ч 59 мин · 7 глав
Книга представляет лекции почтенного Аджана Буддхадасы,прочитанные им западным ученикам на медитативных курсах в таиландском монастыре Суан Моккх. В этих лекциях подробно излагается медитативная техника внимательного наблюдения за дыханием (анапанасати). Практикуя анапанасати, мы развиваем силу своих умственных способностей и духовные качества, что ведет нас к реализации высшего человеческого потенциала — просветлению.
Главы (7)
1
01.Почему дхамма
41 мин
2
02.Начало
34 мин
3
03.Успокоение каи
36 мин
4
04.Овладение веданой
32 мин
5
05.Созерцание читы
37 мин
6
06.Высшее
25 мин
7
07.Высочайшее благо
31 мин
Отзывы
Нет оценок⭐
Отзывов пока нет. Будьте первым!