Медициназдоровье

📚Чувство жизни. 30-дневная программа, которая вернет управление реальностью0

Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь

Автор:Амир Вафин

Читает:Анонимный чтец

3 ч 54 мин · 8 глав

235 МБ

▶ Слушать

Вы часто тянете до последнего и беретесь за дела только в дедлайн? Постоянно обещаете себе начать «с понедельника», но планы так и остаются планами? Не успеваете сделать все, что задумали? Скорее всего, вам не хватает дисциплины. Амир Вафин — основатель брендингового агентства Zevs Digital, наставник миллионеров и амбассадор дисциплины. В этой книге он делится авторской системой формирования привычек, благодаря которой более тысячи людей смогли приблизиться к своим целям. Эта аудиокнига поможет вам: – замечать реакции мозга и управлять ими, – формулировать верные и достижимые цели, – наладить режим сна и питания, – создать трекер полезных привычек, – защититься от срывов, которые мешают двигаться к большим результатам.