
Аллен Карр родился в Лондоне и начал курить в 1952 году в возрасте 18 лет во время военной службы. В 1958 году получил диплом бухгалтера, но продолжал курить более 30 лет. В 1983 году в возрасте 49 лет Карр окончательно бросил курить и решил помочь другим избавиться от этой привычки. Он разработал инновационную методику самоанализа и создал международную сеть клиник "Легкий способ", основанную на собственном опыте. Его книга "Легкий способ бросить курить" стала известна по всему миру, а позже Карр написал несколько работ о преодолении алкогольной зависимости, избыточного веса и фобий. Аллен Карр скончался 29 ноября 2006 года в возрасте 72 лет в своем доме в Малаге, Испания, после диагноза рак легкого.